시간관리는 어떻게 해야할까?

할 일이 많아지고 

결정을 빨리 빨리 해야하는데 시간관리를 어떻게 해야할지 고민이 될때가 많지 않나요?

저도 우연히 유튜브를 보다가 알게된 Block Six라는 시간관리법을 소개해드릴게요

이 내용의 출처는 : 『시간을 선택하는 기술, 블럭식스』, 정지하(룩말)

입니다.

 

1. 하루를 여섯개의 블럭으로 나눈다. 

2. 해야할 일 하고 싶은 일을 적는다. 

1. 출근준비

2. 회사

3.회사

4.회사

5.운동

6.휴식

그 다음엔 옆 칸에 세부내용과 평가를 추가한다.

키워드	세부내용	평가
1. 출근준비	-기상 -아침식사 하기	-늦잠자서 아침 못먹음
2. 회사
3.회사
4.회사
5.운동
6.휴식

3. 위에 칸을 채울 때 시간보다 키워드를 먼저 적는다. (ex: 7:00-8:00 , 출근준비 = X)

시간을 먼저 적으면 그 시간이 조금이라도 틀어 졌을 때 포기하게 됨 

키워드를 먼저 적으면 키워드에 집중하게 되어있음

4.계획-실천-점검-재계획을 반복한다.

PDCA CYCLE

이 원칙이 기본임

 

주의사항

- 코어 블럭 (아파도 , 피곤해도 사수해야하는 블록): 여러개 정하지 말아라 , 인생의 구심점이 됨

- 휴식 블럭 (체력이 약하면 휴식 블럭을 반드시 추가해야한다) : 그래야 제대로 할 수 있다.

 

오랜만에 도움이되는 컨텐츠를 유튜브로 보게 되어 공유합니다.

https://youtu.be/clMf1ciEIEs

 

오늘 하루도 힘내세요 여러분!